COROX ONLINECOACHING

Du möchtest lieber von zu Hause trainieren oder auch im Urlaub mit uns verbunden bleiben? Dann nimm an unserem Onlinecoaching teil. Du kannst dir ein individuelles Training buchen oder an einem unserer Onlinekurse teilnehmen. Dadurch dass das Training live stattfindet, können wir dich jederzeit korrigieren. Unser Athletiktrainer leitet dich gezielt durch das Training. In Gruppenkurse haben wir zusätzlich zum Coach einen Moderator installiert. Dieses innovative Vorgehen ermöglicht uns, jeden im Blick zu haben und sofort Feedback zur Übungsausführung zu geben. Ihr möchtet als gesamte Mannschaft oder als Firma einen Kurs nur für euch, der exakt auf eure Bedürfnisse zugeschnitten ist? Schreibt uns eine Email mit eurer Anfrage!

Kontakt

Im Training erwarten dich Übungen nach unser eigenen Corox Philosophie. Das Training beinhaltet neuronale Ansteuerung über Hirnnerven, Gelenkmobilität, das visuelle und vestibuläre System, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, allgemeines, gezieltes und sportartspezifisches Krafttraining sowie Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining. Die Gewichtung der einzelnen Elemente ist flexibel und wir passen sie stets an deine Bedürfnisse an. Dadurch dass das Training live stattfindet, können wir dich jederzeit korrigieren. So kannst du sichergehen, dass du deinem Körper mit den Übungen etwas Gutes tust und nicht Gefahr läufst, dir durch eine falsche Ausführung zu schaden.

In unseren Onlinegruppenkursen nimmst du an einem Kleingruppenkurs teil. Dieser folgt unserer eigenen Corox Philosophie. Das Training beinhaltet neuronale Ansteuerung über Hirnnerven, Gelenkmobilität, das visuelle und vestibuläre System, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, allgemeines, gezieltes und sportartspezifisches Krafttraining sowie Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining. Die Gewichtung der einzelnen Elemente ist flexibel und wir passen sie stets an die Bedürfnisse der Kursteilnehmer an. In Gruppenkurse haben wir zusätzlich zum Coach einen Moderator installiert. Dieses innovative Vorgehen ermöglicht uns, jeden im Blick zu haben und sofort Feedback zur Übungsausführung zu geben. So kannst du sichergehen, dass du deinem Körper mit den Übungen etwas Gutes tust und nicht Gefahr läufst, dir durch eine falsche Ausführung zu schaden.