Für Sportler ist eine optimale Rehabilitation entscheidend für die Rückkehr zu ihrer vollen Leistungsfähigkeit und damit in ihren Berufsalltag.
Neben unseren Säulen Diagnostik, Therapie und Athletik hat bei uns das Thema Ernährung und Sportnahrung höchste Priorität. Nicht nur die Regeneration zwischen kurz aufeinander folgenden Therapieeinheiten spielen eine Rolle für die erfolgreiche Rehabilitation, sondern auch die richtige Regenerationsernährung.
Immer wieder erfahren wir, dass Athleten überfordert sind, aus dem breiten Spektrum an Sportnahrungs-Produkten das für sie Richtige herauszufiltern. Deshalb haben wir uns mit dem Thema intensiv beschäftigt und auf dem Fachgebiet führende Experten zu Rate gezogen. Mit den Gründern von MoN, Robert Gorgos und Peter Höschl haben wir diese Experten gefunden und für eine Zusammenarbeit gewinnen können.
Wir wollen Trainer, Ärzte und Athleten verstärkt von einer gesunden Basisernährung überzeugen. Darüber hinaus wird jeder Athlet, der seine Rehabilitation bei uns macht mit individuell auf ihn abgestimmten Produkten von MoN versorgt.
Über die Nahrung werden die durch die oft fordernden Therapie- und Trainingstherapieeinheiten verbrauchten Stoffe (Flüssigkeit, Energie und Nährstoffe) wieder zugeführt. Leider wird die Ernährung von vielen Sportlern vernachlässigt und eine ungünstige Nährstoffauswahl getroffen. Dabei stellt eine ausgewogene bedarfsangepasste Ernährung mit der Auswahl natürlicher Lebensmittel die Grundvoraussetzung für eine optimale Rehabilitation.
Besonders wichtig für die Regenerationsernährung sind die Rehydrierung, die Zufuhr von Proteinen und Kohlenhydraten sowie die Aufnahme von Antioxidantien.In den letzten Jahren wurde viel im Bereich der Wirkung von Antioxidantien nach körperlicher Belastung geforscht. Besonders vielversprechend scheinen dunkelrote Früchte wie Sauerkirschen und Blaubeeren zu sein. Angewandte Studien mit Marathonläufern, Radfahrern und Teamsportlern belegen den positiven Effekte der Früchte.
Unser Wunsch: Athleten sollten allgemein der Ernährung große Beachtung schenken, nicht nur in der Phase einer Rehabilitation sondern auch, um mehr aus ihrem Trainingsprogramm herausholen zu können.